Для быстрого сброса лишнего веса спортсмены нередко используют жиросжигатели. Некоторые из этих добавок предназначены специально для мужчин. От женских они отличаются тем, что в их состав могут входить тестостероновые бустеры (эврикома, Д-аспаргиновая кислота и т. д.). К тому же такие препараты обычно содержат большое количество кофеина или гуараны. Есть несколько видов жиросжигателей для мужчин, отличающихся принципом действия. Некоторые из них могут нанести вред здоровью. Поэтому при выборе добавки нужно тщательно изучать состав и отдавать предпочтение проверенным производителям спортпита.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД! 

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: "Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю..." Читать подробнее >>

1
Принцип действия

Жиросжигатели — это добавки, которые помогают быстрее сбросить вес при занятиях в зале или дома. Ведь снизить процент жира хотят многие мужчины, нарастившие достаточную мышечную массу. Это позволяет тяжелоатлетам продемонстрировать рельеф, скрывающийся под жировой прослойкой.

Жиросжигатели дают следующие преимущества:

  • ускоряется метаболизм;
  • снижается аппетит;
  • замедляется синтез жировых клеток;
  • жидкость из организма выводится быстрее;
  • повышается энергичность и интенсивность тренировок.

Но чтобы жиросжигатели давали результат без вреда для организма, необходимо выбирать качественные добавки, обращая внимание на производителя и состав.

2
Состав

Жиросжигатели для похудения мужчин имеют схожий состав. Обычно они содержат:

  • кофеин;
  • гуарану;
  • хитозан;
  • бромелайн;
  • L-карнитин;
  • эфедрин;
  • блокираторы альфа-амилазы и другие.

Эти компоненты направлены на ускорение обмена веществ, расщепление и блокирование синтеза жиров, подавление аппетита и т. д. В различных добавках преобладают какие-то из перечисленных элементов. В зависимости от этого меняется принцип действия препарата.

3
Виды жиросжигателей

Жиросжигатели для мужчин можно приобрести как в магазинах спортивного питания, так и в аптеках. Все они направлены на снижение веса и процента жира в организме, но действуют по-разному.

Если прием жиросжигателей по каким-то причинам противопоказан, можно употреблять продукты, способствующие ускоренному сжиганию жира.

3.1
Термодженики

Большой популярностью среди жиросжигателей пользуются термодженики, принцип действия которых заключается в повышении температуры тела. В качестве источника энергии для выделения тепла используется подкожный жир.

Кроме этого, термодженики придают бодрость и позволяют повысить интенсивность тренировок. В результате похудение проходит еще быстрее.

Но стоит учесть, что дозу, рекомендованную производителем, ни в коем случае нельзя превышать. Побочными эффектами в этом случае становятся: бессонница, необоснованная агрессия, нарушения в работе пищеварения и щитовидной железы.

3.2
Липотропики

Самыми безвредными для организма считаются липотропные жиросжигатели. Основным действующим компонентом в них является L-карнитин. Это вещество способствует выработке ферментов, служащих для активного расщепления жиров. Кроме этого, оно помогает очистить сосуды от холестерина и нормализовать количество инсулина.

К тому же в состав липотропиков входят различные витамины и аминокислоты. Но стоимость таких добавок может быть довольно высокой.

3.3
Блокаторы жиров

Считаются самыми мощными жиросжигателями, дающими максимальный эффект. Ведь они блокируют всасывание жиров и углеводов, поступающих с пищей.

Действующим веществом обычно является хитозан, который связывается с жирами и не дает им усваиваться. Также в состав могут входить: метформин, акарбоза, орлистан и другие компоненты.

Но есть мнение, что такие жиросжигатели могут нанести вред организму. Ведь полезные жирные кислоты, необходимые для нормальной жизнедеятельности, перестают усваиваться. Поэтому могут возникнуть проблемы в работе желудочно-кишечного тракта.

3.4
Аноретики

Аноретики — группа жиросжигателей, направленных на подавление аппетита. Активные вещества действуют на отделы мозга, вызывая чувство сытости.

Такие добавки содержат кофеин, экстракты зеленого чая, караллумы. Также в составе может присутствовать растворимая клетчатка.

Если принять слишком большую дозу аноретиков, можно столкнуться с перепадами давления, бессонницей и перевозбудимостью нервной системы.

3.5
Блокаторы кортизола

Также есть средства, блокирующие выработку в организме кортизола. Это гормон «стресса», который вызывает разрушение мышечной ткани и провоцирует чувство голода.

Но блокаторы кортизола могут негативно сказаться на работе эндокринной системы. Поэтому перед их применением желательно проконсультироваться с врачом.

3.6
Аптечные препараты

Приобрести жиросжигатели можно и в аптеке. Но такие препараты стоит принимать только после консультации со специалистом. Многие аптечные таблетки и добавки не продаются без рецепта. Нередко они служат для снижения веса при определенных заболеваниях. Например, при сахарном диабете препараты помогают избавиться от ожирения и нормализовать уровень сахара в крови.

Аптечные жиросжигатели также отличаются по принципу действия. Выделяют: гормональные, психотропные, мочегонные, слабительные, анорексигенные и некоторые другие виды препаратов.

Наиболее эффективными лекарствами и добавками считаются: Турбослим, Ксеникал, Эко Слим, Редуксин, Мазиндол, МКЦ и т. д.

3.7
Продукты для жиросжигания

Если не хочется принимать специальные жиросжигатели с множеством побочных эффектов и противопоказаний, можно остановиться на продуктах с отрицательной калорийностью. На переваривание такой пищи организм тратит больше калорий, чем получает от самой еды. Таким образом, можно сжигать жир с помощью абсолютно натуральных продуктов. Для этой цели мужчинам подойдет:

  • говяжья печень;
  • морская и белокочанная капуста;
  • имбирь;
  • некоторые фрукты (киви, грейпфрут, ананас);
  • малина;
  • сельдерей;
  • зеленый чай;
  • кофе;
  • специи (красный или черный перец, корица).

К тому же отличным жиросжигателем является и обычная вода. Она запускает обменные процессы в организме и при достаточном употреблении вносит значительный вклад в похудение.

4
Рейтинг лучших жиросжигателей

Чтобы выбрать хороший жиросжигатель, важно учитывать и надежность производителя. Сравнительная характеристика лучших спортивных добавок для снижения веса представлена в таблице.

Критерии выбораOptimum Nutrition L-carnitine 500Nutrex Lipo-6 BlackWeider Chitosan + Vitamin COptimum Nutrition CLAMagnum Acid
ВидЛипотропикиТермодженикиБлокаторы жировЛипотропикиЛипотропики
Форма выпускаТаблеткиКапсулыКапсулыКапсулыКапсулы
Основное действующее веществоЛ-карнитинКофеинХитозанКонъюгированная линолевая кислота (CLA)Конъюгированная линолевая кислота (CLA)

Данные производители входят в топ марок спортивного питания по всему миру. Но отнесение этих добавок к тому или иному виду жиросжигателей довольно условно. Ведь современные средства действуют комплексно, сочетая в себе свойства нескольких типов препаратов.

5
Как приготовить жиросжигатель самостоятельно?

Собрать мощный жиросжигатель для похудения мужчин можно своими руками в домашних условиях. Для этого понадобится:

  • 2–5 г йохимбина;
  • 5–10 г синефрина;
  • 100–300 г кофеина в таблетках.

Йохимбин и синефрин можно приобрести в аптеке в форме таблеток или капсул. Но применять такой жиросжигатель стоит только под контролем врача. Ведь вещества, входящие в его состав, являются сильнодействующими и могут негативно сказаться на состоянии всего организма.

6
Побочные эффекты и противопоказания

Жиросжигатели можно употреблять не всем мужчинам. Для их применения есть ряд серьезных противопоказаний:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • гипертония;
  • простатит;
  • сахарный диабет.

Даже если противопоказаний нет, неправильный выбор сжигателя жира или необходимой дозы может привести к таким побочным эффектам:

  • расстройство пищеварительной системы, тошнота и рвота;
  • потеря аппетита;
  • головокружение;
  • аллергические реакции;
  • дефицит витаминов и полезных микроэлементов;
  • разрушение мышц;
  • повышенная агрессивность.

К тому же превышение дозы препарата, рекомендованной производителем, приводит к возникновению привыкания. Поэтому прежде чем принимать жиросжигатели, стоит задуматься о необходимости их употребления. Для многих спортсменов будет достаточно физических нагрузок и умеренной диеты.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Алины Р.:

Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют "ЖЕНЩИНА", и что "таких размеров не шьют". Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия...

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...

Читать далее >>