Для стабильной и полноценной работы внутренних органов важную роль играет соотношение массы тела и роста человека. Абдоминальное ожирение - болезнь, при которой происходят существенные нарушения в пропорциях тела.

Большой вес является не только эстетическим недостатком - лишние килограммы оказывают дополнительную нагрузку на внутренние органы и негативно сказываются на их работе. Поэтому абдоминальное ожирение требует лечения.

1
Характеристика болезни

Чрезмерное накопление жировой массы в верхней части туловища и на животе называется абдоминальным ожирением. Такой тип патологии делает фигуру человека похожим на яблоко. Заболевание иногда становится смертельно опасным, поскольку в несколько раз повышается риск появления сахарного диабета, артериальной гипертензии, онкологии, инфаркта и инсульта. Согласно статистике шанс развития раковых болезней повышается в 15 раз, ишемии – в 35, инсульта – в 55 раз.

Данный тип ожирения также называется висцеральным, андроидным или верхним. В этом случае жировая масса окружает внутренние органы, включая сердце, легкие, поджелудочную железу и печень.

Большая часть жировой ткани скапливается на кишечнике, формируется в передней стенке брюшины.

Андроидный жир у здорового человека весит около 3 кг, у больных это число умножается в 10 раз. В нормальном состоянии жир не мешает органам работать, но при заболевании - давит на них. В итоге нарушается отток лимфы и кровообращение.

Люди с подобным ожирением не могут выдерживать физические нагрузки, поскольку сердце работает на пределе своих возможностей. Наряду с этим, происходят нарушения работы легких и других органов. Чаще всего абдоминальным ожирением страдают представители сильного пола.

1.1
Разновидности патологического ожирения

Жировые клетки скапливаются в различных участках. В зависимости от их локализации выделяют:

  • периферийное ожирение – жировые ткани появляются под кожным покровом;
  • центральное – жиром покрываются внутренние органы.

Первый вид патологии - самый распространенный и лечится намного проще. Второй встречается не так часто, но гораздо опаснее. Лечение и избавление от центрального ожирения – длительный и сложный процесс, которому нужен комплексный подход.

У людей, страдающих от данного заболевания, жир откладывается в основном в области живота, боков, ягодиц и бедер. Такой тип фигуры называют «грушей». Встречается у мужчин и женщин.

Даже 5 кг лишнего веса на животе иногда становятся причиной необратимых последствий для внутренних органов.

1.1.1
В чем кроется опасность?

У людей, страдающих абдоминальным ожирением, увеличиваются шансы на развитие метаболического синдрома – клетки организма становятся восприимчивыми к глюкозе. В запущенной ситуации может появиться сахарный диабет.

Помимо гипергликемии, при этой болезни наблюдается повышение уровня липидов в крови и липопротеинов низкой плотности (плохой холестерин). При излишнем количестве такого холестерина возникают холестериновые бляшки, что приводит к резкому возрастанию риска формирования атеросклеротических изменений, инсульта и инфаркта миокарда.

Для женщин опасность такого типа болезни заключается также в том, что в организме увеличивается выработка мужского полового гормона – тестостерона, который образуется в яичниках и коре надпочечников. По этой причине развивается гирсутизм – рост волос по мужскому типу. Кроме этого, из-за повышенной продукции мужского гормона происходят изменения в менструальном цикле.

У людей с избыточным весом намного чаще развивается астма.

1.2
Симптомы абдоминального ожирения

Симптомы этого заболевания характеризуются прежде всего избытком жировой ткани в верхней половине туловища и на животе. Ставят такой диагноз, когда окружность талии у мужчин больше 94 см, а у женщин – 80 см. Индекс массы тела при этом чаще всего находится в пределах нормы.

Другими признаками, указывающими на абдоминальное ожирение, является наличие:

  • сахарного диабета 2 типа;
  • артериальной гипертензии;
  • нарушения обмена мочевой кислоты;
  • дислипидемии.

Накапливаемый жир при таком типе ожирения играет роль эндокринного органа и производит гормон стресса – кортизол. Организм больного постоянно подвергается стрессу, который вынуждает внутренние органы функционировать с удвоенной нагрузкой. Вырабатывается гормон интерлейкин-6 (воспаления). Простая болезнь, например, ОРВИ, может стать причиной серьезных осложнений.

У мужчин, страдающих абдоминальным ожирением, растет число женских половых гормонов. Это чревато проблемами с потенцией и может привести к бесплодию. Половая функция у женщин страдает в той же степени, особенно если количество висцерального жира больше нормы на 40 и более процентов.

Чрезмерное количество гормонов оказывает негативное влияние на работу всех органов и систем организма больного:

  • Сосуды страдают от холестерина, кишечник не справляется с количеством пищи, поступающей в него.
  • Часто появляются запоры, метеоризм, а процесс накопления жира не останавливается.
  • Наблюдается ночное апноэ, сопровождающееся остановками дыхания.

1.3
Причины

В 90% случаев причина висцерального типа ожирения кроется в том, что организм не в состоянии истратить поступающую энергию извне. Приходит она в виде калорий с едой. Таким образом, недостаточная физическая активность вместе с перееданием непременно приведет к накоплению лишней жировой ткани на внутренних органах.

Факторы, приводящие к заболеванию:

  • гиподинамия;
  • наследственная предрасположенность к сбоям ферментативной системы;
  • неправильное питание: чрезмерное количество жареного, сладкого, соленого;
  • злоупотребление алкоголем;
  • переедание на фоне стресса;
  • нарушения работы эндокринной системы (синдром Иценко-Кушинга, гипотиреоз и другие);
  • ожирение, вызванное переменой физиологического состояния (например, в период беременности или климакса);
  • синдром хронической усталости, стрессы;
  • употребление психотропов и гормональных лекарств.

Болезнь у представителей сильного пола проявляется чаще, т. к. они больше подвергаются образованию избытка жировой ткани на животе. Это зависит от уровня тестостерона.

Данное явление связано с физиологическим снижением производства у мужчин тестостерона после 35 лет. Механизм накопления жиров становится бесконтрольным, мышечная масса не увеличивается, происходит регулярное возрастание лишнего жира.

Для женщин при таком заболевании характерен пониженный уровень серотонина (гормон, который регулирует психическое состояние). Маленькое количество вещества становится причиной расстройств психики и депрессии, которые могут менять пищевые привычки. Женщина начинает заедать стресс вредной пищей, что неизменно приводит к неконтролируемому увеличению веса.

Простой и оптимальный выход из ситуации – восполнить нехватку серотонина. Он содержится в таких продуктах, как:

  • апельсины;
  • бананы;
  • брокколи;
  • инжир;
  • клубника;
  • морская капуста;
  • отруби;
  • помидоры;
  • сухофрукты;
  • твердый сыр;
  • творог;
  • финики;
  • яблоки.

Но подобные меры могут не сработать, если организм находится в запущенном состоянии (талия больше 90 см).

2
Лечение заболевания

Борьбу с абдоминальным ожирением необходимо начинать с правильного психологического настроя. Очень важно мотивировать больного не только на улучшение своей внешности, но и на то, чтобы избавиться от остальных проблем со здоровьем.

Современные медики включают разные направления в лечении осложнений ожирения. Подходящий вариант выбирают, учитывая жизненные привычки пациента, общее состояния и прочие индивидуальные особенности организма.

2.1
Изменение образа жизни

Изменить образ жизни - самый простой метод лечения, который не требует применения препаратов или операционного вмешательства. Рекомендуется:

  • Придерживаться диеты. Из меню устранить всю высококалорийную пищу. Ее нужно заменить продуктами растительного происхождения.
  • Следить за питьевым режимом. В день выпивать не менее 2 л жидкости, без учета чая, кофе, супов.
  • Выполнять физические упражнения. Не нужно выматывать себя в тренажерных залах, но необходимо давать организму физическую нагрузку, такую как: бег, езда на велосипеде, частые прогулки на свежем воздухе, зарядка по утрам.

2.2
Питание

Мужчинам легче выдержать некоторые изменения в рационе и отказаться от привычной еды, но только в том случае, если питание будет разнообразным. Для женщин данный процесс дается намного сложнее.

Диетологи рекомендуют начинать с простых шагов: любимые продукты поменять на пищу с низким содержанием калорий или вовсе обезжиренные. Например:

  • кисломолочную и молочную продукцию нужно брать с нулевой или однопроцентной жирностью;
  • свинину заменить постной говядиной или куриной грудкой;
  • жареную картошку – кашами;
  • майонез и кетчуп - сметаной, лимонным соком и растительным маслом.

О хлебобулочных и кондитерских продуктах лучше полностью отказаться, но если очень трудно, то бутерброды нужно делать с сухими крекерами или хлебцами, а сдобу и бисквиты заменить овсяным печеньем или ванильными сухарями.

Такое питание уже через 1-2 недели даст первый результат – вес будет снижаться.

Если цель - достижение стройной фигуры и избавление от заболеваний, необходимо забыть об алкогольной продукции, в том числе сухом вине. Оно возбуждает аппетит, в результате человек переедает.

2.3
Гормонотерапия

В зависимости от причины заболевания иногда врач назначает терапию, включающую использование специальных препаратов с тестостероном, которые способствуют его естественному производству.

Популярными лекарствами являются Сустанол и Омнадрен для внутримышечного введения. Попадая в кровь, они увеличивают содержание гормона.

2.4
Медикаментозное лечение

Лечить абдоминальное ожирение можно с помощью таблеток, таких как:

  • Орлистат;
  • Сибутрамин;
  • Флуоксетин;
  • Метформин.

2.5
Хирургия

В тяжелых случаях пациенту требуется хирургическое вмешательство. Популярные и эффективные виды оперативных вмешательств:

Название

Описание

Бандажирование желудка

Во время операции на желудок накладывается специальное кольцо, которое делит орган на 2 части. В одной из них находится центр насыщения, поэтому человек наедается быстрее

Шунтирование

В верхней части желудка доктор делает небольшую камеру и обходной путь, поэтому пища минует часть желудка и тонкий отдел кишечника

Рукавная гастропластика

Хирург иссекает небольшую часть желудка и делает своеобразный рукав. После этого больной ест намного меньше, чем ранее.

2.6
Нетрадиционная медицина

Лечение народными средствами обусловлено применением специальных отваров на травах и растениях, обладающие целебными свойствами.

Иногда бороться с ожирением лучше сочетанием народных и медицинских приемов. Эффективные народные рецепты:

  • Взять 350 г измельченной кураги, сушеного инжира и александрийского листа. После смешения образуется своеобразный щербет, обладающий приятным вкусом. Принимать его нужно дважды в день: утром и вечером на протяжении 3-х месяцев.
  • 1 часть (по объему) соевых бобов залить винным уксусом, настоять в темном месте в плотно закрытой посуде 30 дней. Потом высушить на горячем воздухе, перетереть в порошок. Принимать 3 раза в день до еды по 2 г порошка.
  • Взять 5 частей кукурузных рылец, 1 часть плодов тмина, 1 часть фиалки трехцветной, 3 части тысячелистника – все это перемешать. 4 ст. л.смеси необходимо залить литром кипящей воды, прокипятить в течение 15 минут на водяной бане и настоять 30 минут. Пить по 2 стакана дважды в день за полчаса до еды.
  • Потребуется по 10 г коры крушины и барбариса, плодов аниса и тмина, тысячелистника, аврана, корней солодки, водорослей фукуса и серы. Все перемолоть в порошок. Принимать два раза в день после еды на кончике ножа, понемногу увеличивать норму до 1 ч. л. за прием.
  • Смешать 50 г фукуса пузырчатого и по 25 г хвоща, ромашки, одуванчика пырея и мелиссы. На 1 ч. л.смеси требуется один стакан кипятка, настаивать 30 мину. Пить по стакану 2 раза в день до еды.

Перед применением любых народных средства необходимо узнать, нет ли аллергической реакции на один из компонентов травяного отвара, а также проконсультироваться с врачом. Важно понимать, что убрать ожирение только с помощью трав и растений не получится. Данный метод носит лишь вспомогательный характер.