Мед не зря считается целебным и полезным продуктом. В древние времена его использовали и в кулинарии, и в косметологии. Только тогда мед могли позволить себе богатые люди. Сейчас же медовое обертывание является доступной процедурой для похудения, к которой можно прибегнуть в домашних условиях. Это приятный и простой метод избавления от лишнего веса, потребуется только пищевая пленка, сам мед и свободное время.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД! 

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: "Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю..." Читать подробнее >>

1
Польза меда

Воздействие меда на кожу обуславливается присутствием в составе более пятидесяти разных полезных элементов: аминокислоты, витамины, антиоксиданты, минералы. Но самым эффективным свойством для похудения называют воздействие на скорость обмена веществ. Мед стимулирует вывод токсинов, ускоряет кровообращение, снабжает кожу нужными элементами. Жиросжигающие обертывания за счет точечного ускорения обмена, а также вывода жидкости помогут справиться с проявлениями целлюлита.

Процедура эффективно воздействует на проблемные участки тела, уменьшая количество растяжек, рубцов. Но чтобы достичь такого результата, нужно выбирать исключительно натуральный незасахаренный мед, который не растапливали на водяной бане. Продукт на «чистоту» проверяют очень просто: добавляют каплю йода. Если мед посинеет, то он был смешан с крахмалом или мукой. Для лечебного применения продукт не подойдет. А если добавить ляпис в мед и обнаружить после этого белый осадок, то это укажет на избыток сахара. Если же мед пенится и «шипит», то в него добавляли мел.

Первые процедуры лучше совершать на одном проблемном участке: ягодицах, бедрах или животе. Не стоит сразу все тело подвергать воздействию смеси.

2
Проведение процедуры

Обертывание может быть горячим или холодным. Горячий вариант улучшает кровообращение, расширяет поры – это способствует выходу токсинов. Способ подойдет при обильных жировых прослойках на животе и боках, выраженном целлюлите. При холодном варианте мед предварительно не прогревают. Эффект противоположный: поры и капилляры сужаются, обмен веществ ускоряется. Токсины тоже выводятся, но через лимфатическую систему, а не кожные покровы.

Если нет времени делать обертывание, можно использовать любую смесь на основе меда в качестве скраба.

Нагрев меда на водяной бане

Однозначно невозможно сказать, какой из вариантов лучше. Результаты могут быть видимыми и при холодном, и при горячем обертывании, если проводить сеанс правильно. Стоит подбирать метод в зависимости от того, какую проблему нужно решить. Если целлюлита нет, то подойдет и холодное обертывание. Процедура выполняется следующим образом:

  • Если мед решено нагревать, то делают это на водяной бане примерно пять минут. Смесь должна приобрести текучее и мягкое состояние.
  • Мед наносят на проблемные участки ровным слоем. Если же используются какие-то добавки, то они добавляются к главному компоненту после нагрева.
  • Обработанные участки обматывают пищевой пленкой, благодаря которой создастся парниковый эффект. Держать мед на коже требуется около часа. Время может отличаться в зависимости от выбранного рецепта. Ягодицы с бедрами заматывают начиная с талии. Слишком туго не стоит обматывать, хватит двух витков.
  • Для лучшего результата лучше одеться потеплее и лечь под одеяло. Потом снимают пленку и идут в душ.
  • После процедуры рекомендуется произвести массаж с антицеллюлитным кремом.

3
Эффективные рецепты

Самый простой способ – это использовать мед в чистом виде. Но существует много рецептов, где продукт дополняют другими жиросжигающими компонентами (кофе, перцовой настойкой, горчицей или корицей). Дополнительные компоненты усиливают эффект обертывания. Можно прибегнуть к следующим вариантам:

Дополнительный ингредиентПольза и назначениеПриготовление
КофеКофеин помогает увеличить степень проникновения смеси под кожные покровы, активизирует кровообращение. Кофейно-медовый вариант повысит скорость обмена веществ, выводит жидкость, расщепит жирыДля приготовления три ложки меда смешивают с двумя ложками кофейной гущи. Длительность обертывания составляет час
ГорчицаВсе ингредиенты обладают разогревающим эффектом, поэтому это исключительно горячий вариант обертыванияДве ложки сухой горчицы смешивают с теплой водой, добавляют яблочный уксус, сахар и настаивают сутки при комнатной температуре. Потом получившуюся настойку смешивают в равном количестве с медом. Перед процедурой нужно провести тест на аллергические реакции. Держат обычно до появления сильного жжения
СольЧасто в спа-салонах используют этот ингредиент, он способен очищать кожу. Чем поры будут чище, тем быстрее лишняя влага будет выводитьсяНагретую соль смешивают с медом и этой массой натирают проблемные зоны пятнадцать минут, только после этого обматывают пленкой. Держат час, потом снова проводят массаж и смывают. Потом обязательно увлажняют кожу
КорицаВариант, если нужно отбелить кожу, сжечь жировые накопления и убрать омертвевшие клеткиЧетыре ложки меда смешивают с ложкой корицы, намазывают на проблемные участки тонким слоем и смывают через полчаса
ГлинаВариант для избавления от сыпи, растяжекВ равных пропорциях смешивают голубую глину и мед. Разбавляют до нужной консистенции минеральной водой
МаслаУвлажнение, избавление от целлюлитаОбертывания с маслами готовят из двух ложек меда, ложки оливкового масла и нескольких капель любого эфирного масла (хорошо подходит апельсиновое). Процедуру проводят в течение часа

К популярным вариантам обертываний можно отнести и медово-чайное. Мед и зеленый чай по отдельности неплохо справляются с подкожным жиром, а в сочетании это очень полезная маска. Пять ложек чая измельчают до состояния порошка, смешивают с медом и порошком имбиря, разбавляют до состояния густой сметаны обычной водой. Держать можно до полутора часов. А если требуется улучшить структуру кожи, сделать ее атласной, то на часть меда берут две части молока. Средство перед нанесением тщательно взбалтывают, держат полтора часа.

4
Меры предосторожности

Процедура очень простая, но неприятные побочные реакции – явление частое. Обычно аллергические реакции могут появиться на какой-либо компонент маски, поэтому составы подбираются очень тщательно. Перед использованием стоит нанести на небольшой участок кожи немного состава, подождать двадцать минут. Чтобы избежать последствий, нужно отказаться от косметической процедуры при:

  • беременности и критических днях;
  • гипертонии;
  • гинекологических заболеваниях;
  • склонности к кровотечениям;
  • заболеваниях сердца;
  • наличии грибка;
  • наличии свежих швов, порезов, ранок;
  • болезнях почек;
  • варикозном расширении вен.

При нагревании основного ингредиента нужно быть внимательным: температура не должна превышать сорока градусов, иначе полезный пчелиный продукт растеряет все свои качества.

Эта простая и эффективная процедура не потребует много финансовых затрат, во время нее можно продолжать заниматься привычными делами. Если делать все правильно, неприятных последствий не возникнет, зато подтянутая фигура и обновленная кожа станет наградой. Рекомендуется пройти полный курс обертываний из десяти сеансов для достижения наилучших результатов. Обычно достаточно двух процедур в неделю.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Алины Р.:

Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют "ЖЕНЩИНА", и что "таких размеров не шьют". Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия...

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...

Читать далее >>