Одним из способов похудения является метод доктора Неумывакина, который заключается во внутреннем употреблении раствора соды и перекиси водорода и соблюдения особой системы питания. Цель оздоровительной методики автора — очищение организма и общее оздоровление.

Похудение по Неумывакину требует точного соблюдения дозировки и рекомендаций профессора. Однако имеются противопоказания к внутреннему применению таких средств для похудения.

1
Основатель метода

Автором оздоровительной методики похудения с помощью соды и перекиси водорода является доктор медицинских наук, профессор Неумывакин Иван Павлович, работающий в отрасли космической медицины и создавший на борту корабля космическую больницу.

Доктор разработал методики лечения разных заболеваний, очищения организма и похудения.

Метод по Неумывакину не признан официальной медициной, но используется в качестве альтернативного способа. Снижение веса происходит одновременно с очищением организма. Такой способ похудения недорогой и простой в применении.

2
Характеристика

Вопросам похудения посвящено несколько работ автора. Основные методики:

  • система питания;
  • применение соды;
  • лечение перекисью водорода.

Для пациентов, желающих похудеть, будут полезны советы доктора, направленные на изменение образа жизни, включая соблюдение распорядка дня, прием пищи по часам, использование разгрузочных дней.

2.1
Особенности питания

Основа похудения по Неумывакину — особая диета.

Автор рекомендует:

  • каждое утро (до 7 часов) выпивать стакан воды;
  • завтракать через 10–15 минут;
  • соблюдать соотношение продуктов: белки — 15–20%, углеводы — 30-35%, растительная пища — 50–60%, жиры — 5–10%;
  • еду не запивать, соблюдать интервал в 1,5–2 часа;
  • пищу хорошо пережевывать;
  • не смешивать углеводы с белками;
  • отказаться от жареного, копченостей, кондитерских изделий, выпечки, белого хлеба;
  • ограничить употребление соли и сахара;
  • употреблять пищу температурой не выше 35–38 градусов;
  • есть 3–4 раза в день, небольшими порциями;
  • после еды полоскать рот;
  • ужинать не позже 19 часов.

Раз в неделю предлагается устраивать разгрузочный день — употреблять только фрукты или соки или голодание с применением талой воды. Питание строго по часам улучшает пищеварение.

2.2
Сода для похудения

Для употребления соды необходимо выбрать качественный продукт. Чтобы его проверить, немного порошка нужно растворить в уксусе. При бурной реакции средство можно использовать.

Пить соду для похудения можно не всем. Противопоказания:

  • сахарный диабет;
  • гипертоническая болезнь;
  • беременность;
  • авитаминоз;
  • заболевания ЖКТ;
  • период лактации.

Для приготовления содового напитка необходима вода комнатной температуры или теплая. Пить средство следует 3 раза в день.

Схема похудения:

ДниДозировка на стакан воды, ч. л. Примечание
1–31/4
4–6Перерыв
7–91/2
10–12Перерыв
13–153/4
16–18Перерыв
19–211
22–24Перерыв

С 25-го дня схема применяется в обратном порядке, уменьшая дозировку.

Важно не превышать максимальное количество соды — чайную ложку порошка.

Автор методики не ограничивает сроки употребления данного средства для похудения. Не рекомендуется пить раствор во время менструации или болезни. Если употреблять его неприятно, доктор разрешает добавлять на стакан раствора пол чайной ложки меда.

2.2.1
Ванны

В дни перерывов, согласно схеме употребления продукта, Неумывакин рекомендует содовые ванны.

На полную ванну понадобится 300 г порошка. Температура воды — 37–39° C. Длительность процедуры — 20 минут.

2.3
Перекись водорода

Согласно методике Неумывакина И. М. для похудения используется раствор перекиси водорода 3%-й концентрации. Средство рекомендуется принимать внутрь.

Препарат противопоказан при заболеваниях ЖКТ, почек, печени, патологиях системы крови, беременным женщинам.

Пить раствор для похудения показано 3 раза в день на голодный желудок.

Схема приема:

  1. 1. Начальная доза — 1 капля на 2 ст. л. воды.
  2. 2. В каждый последующий день количество капель увеличивается на одну, пока не достигнет 10.
  3. 3. После трехдневного перерыва для ежедневного приготовления раствора количество капель уменьшать на 1 до достижения 1 капли.

Длительность внутреннего приема перекиси водорода неограниченна.

3
Результаты методики

При соблюдении рекомендаций по питанию, приему соды и перекиси водорода для похудения возможны следующие результаты:

  • снижение веса тела;
  • улучшение работы желудка;
  • омоложение;
  • очищение организма от шлаков и токсинов.

У пациента наблюдается общее улучшение здоровья.