Наиболее эффективный способ набора мышечной массы в домашних условиях - прием синтетических аналогов мужского полового гормона тестостерона. На фоне регулярных силовых тренировок стероиды дают возможность набирать до 8-12 кг в месяц. Самые безопасные препараты данного класса лекарств: болденон, тестостерона пропионат, тестостерона энантат, андриол, ретаболил. При соблюдении дозировок данные анаболики проявляют минимальное количество побочных эффектов. Принимать их можно соло (только 1 препарат на курсе) или одновременно с другими стероидами. Во втором случае удается добиться лучшего результата на меньших дозировках. Людям, не желающим рисковать здоровьем, для роста мышц рекомендуется использовать безвредные, натуральные препараты: бустеры тестостерона.
ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!
Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: "Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю..." Читать подробнее >>
1 Инъекционные стероиды
Использовать анаболики для набора мышечной массы в виде масляных растворов гораздо безопаснее, чем употреблять таблетки. Это связано с тем, что таблетированные препараты стероидов, в отличие от анаболических инъекций, при первичном прохождении через печень приводят к ее повреждению.
Самые эффективные препараты:
Несмотря на то что большинство инъекционных стероидов можно найти в аптеке, приобретаются они в основном в интернет-магазинах. Причина - более низкая цена и высокая концентрация действующего вещества. К тому же, чтобы купить аптечные анаболики, необходим рецепт строгой отчетности.

2 Таблетки
Стероиды в таблетированной форме имеет смысл использовать короткими курсами - до 4-8 недель. Это связано с тем, что препараты алкилированы на 17-альфа группе, из-за чего при длительном применении приводят к повреждению печени.
Перечень самых безопасных таблеток, позволяющих набрать вес:
Выбирая стероиды для набора мышечной массы, нужно иметь в виду, что чем выше безопасность препарата, тем слабее его действие. Это правило одинаково справедливо как для масляных растворов, так и для таблеток тестостерона.

3 Комбинированные курсы
Для того чтобы уменьшить количество побочных эффектов и увеличить действенность стероидов, рекомендовано одновременное использование сразу 2-3 препаратов. Это позволяет добиться между ними синергического эффекта (повысить лечебное действие друг друга) и снизить дозировки.
Самые популярные комбинации:
- Тестостерона энантат (500 мг) и ретаболил (200 мг). Инъекции осуществляются 1 раз в неделю, внутримышечно длинной иглой в ягодицу. Продолжительность курса - 2 месяца. Данная связка и дозировка отлично подходят новичкам.
- Болденон (400 мг в неделю), тестостерона пропионат (100 мг через день) и андриол (40 мг в день). Курс составлен из самых безопасных стероидов. Подходит новичкам и пожилым людям, которым противопоказаны более мощные препараты. Продолжительность курса - 6-8 недель.
- Стромбафорт (40 мг в день) и тестостерона энантат (500 мг в неделю). Безопасный курс, сочетающий в себе таблетированный и инъекционный препараты. Позволяет быстро увеличивать качественную массу с минимальным риском для здоровья. Продолжительность приема - 8 недель. На 9 неделе стромбафорт можно заменить на оксандролон и продлить курс еще на 2-4 недели.
Перед тем как выбрать препарат (комбинацию) и начать прием, следует пройти обследования печени, сердечно-сосудистой системы, почек, сдать анализы на определение химического состава крови, проверить уровень половых гормонов.

4 Натуральные анаболики
Повысить скорость роста мышц можно, используя безвредные, природные вещества. Они содержатся и в обычной еде.
Продуктами, активизирующими выработку собственного тестостерона являются:
- Морская рыба, креветки, мидии. Содержащиеся в их составе полиненасыщенные жирные кислоты благоприятствуют нормализации функций тестикул и гипотоламуса, что приводит к увеличению концентрации мужского полового гормона в крови.
- Имбирь, лук, чеснок, петрушка, укроп, белокочанная капуста. Содержат в своем составе органические кислоты, витамины, микроэлементы и другие полезные вещества, нормализующие работу эндокринной системы.
Для увеличения мышечной массы сегодня успешно применяют бустеры тестостерона. Самыми популярными из них являются:
- Трибулус. Препарат представляет собой экстракт растения якорец стелющийся, содержащий стероидные сапонины фуростанолового типа. Натуральное средство повышает уровень выработки тестостерона в человеческом организме за счет увеличения количества лютеинизирующего гормона. Также установлено, что трибулус повышает свободный тестостерон в крови.
- ЗМА. Препарат представляет собой комбинацию цинка, магния и витамина В6. Способствует активизации производства мужского полового гормона в организме, повышает энергетический потенциал мышц, ускоряет восстановление после тренировок.
- Д-аспаргиновая кислота. Аминокислота стимулирует некоторые участки гипотоламуса, в результате чего происходит увеличение производства гонадтропина - гормона, принимающего непосредственное участие в выработке тестостерона. Кроме того, данная аминокислота усиливает секрецию пролактина и гормона роста, что также благоприятно сказывается на увеличении мышечной массы.
Натуральные анаболики не обладают и десятой долей того потенциала, который имеется у синтетических препаратов тестостерона. Однако осторожным людям, кто не ставит перед собой соревновательных планов, бустеры андрогена и некоторые продукты питания помогут улучшить физическую форму, ускорить рост мышц и укрепить общий тонус организма.
И немного о секретах...
История одной из наших читательниц Инги Ереминой:
Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.
Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.
И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...
Читать далее >>