- 1. Роль сложных углеводов в питании
- 2. Продукты, содержащие полисахариды
- 3. Еда с высоким гликемическим индексом
ПерейтиМикроэлементы в продуктах
- 1. Зачем нужны углеводы?
- 2. Продукты, содержащие углеводы
- 3. Гликемический индекс (ГИ)
ПерейтиМикроэлементы в продуктах
- 1. Функции фолиевой кислоты
- 2. Симптомы нехватки фолиевой кислоты
- 3. Где присутствует витамин В9
ПерейтиМикроэлементы в продуктах
- 1. Состав продукта
- 2. Польза продукта
- 3. Для здоровья
ПерейтиМикроэлементы в продуктах
- 1. Что такое лецитин?
- 2. Польза
- 3. Вред и противопоказания
ПерейтиМикроэлементы в продуктах
- 1. Суть сложных углеводов
- 2. Рекомендуемые продукты
- 3. Для похудения
ПерейтиМикроэлементы в продуктах
- 1. Польза жиров
- 2. Виды жиров
- 3. Мононенасыщенные
ПерейтиМикроэлементы в продуктах
- 1. Как образуются трансжиры
- 2. Негативное влияние на здоровье человека
- 3. Сердечно-сосудистые заболевания
ПерейтиМикроэлементы в продуктах